ふくらはぎストレッチ | 熊本市にて整骨院・鍼灸院を運営しており実際に対応できる悩みについて紹介しております

みなさん、こんにちは😃

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お仕事中などずっと立ちっぱなしでいると、

だんだんとふくらはぎに疲労が溜まってしまいますね😰

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ふくらはぎの不良は下半身全体の血行不良に繋がるとされており、

健康を保つためにも、ふくらはぎのストレッチは欠かしてはいけません❗️

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しっかりと伸ばせるストレッチを行いましょう😄

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ストレッチは痛みの出ない範囲で、しっかり伸ばしましょう‼️

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