テニス肘 | 熊本市にて整骨院・鍼灸院を運営しており実際に対応できる悩みについて紹介しております

テニス肘は繰り返す手関節の

使い過ぎによって起きてしまいます😨

手関節を使って力を入れる仕事や作業などで、

腕の筋肉が強い緊張状態を起こします‼︎

その状態を繰り返すと肘関節あたりに

炎症が起き痛みがくるのです⚠️

テニス肘にならないように予防をするには

腕のストレッチをすることです💪

肘を伸ばし手首を手前に引きます。

すると腕の筋肉が伸びます💡

当院は日常生活でできないことを

治療として行います😌

自宅ケアはもちろんですが、

自宅ケアをしながら、当院で治療を行い

しっかり改善させていきましょう☺️✨