テニス肘

query_builder 2022/02/17
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テニス肘は繰り返す手関節の

使い過ぎによって起きてしまいます😨


手関節を使って力を入れる仕事や作業などで、

腕の筋肉が強い緊張状態を起こします‼︎

その状態を繰り返すと肘関節あたりに

炎症が起き痛みがくるのです⚠️


テニス肘にならないように予防をするには

腕のストレッチをすることです💪


肘を伸ばし手首を手前に引きます。

すると腕の筋肉が伸びます💡


当院は日常生活でできないことを

治療として行います😌

自宅ケアはもちろんですが、

自宅ケアをしながら、当院で治療を行い

しっかり改善させていきましょう☺️✨



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