ギックリ腰 | 熊本市にて整骨院・鍼灸院を運営しており実際に対応できる悩みについて紹介しております

みなさん、こんにちは☺️✨

いきなり腰が痛くなった事はありませんか？

重たい荷物を持ち上げた時や
体を起こしたり、体をひねったとき
などの動作で腰を痛めがちです😰

突然ぎっくり腰が起きてしまうのは、
筋肉が緊張していたり疲労がたまったりしているからです⚡️
睡眠や運動、栄養などをしっかりとって回復させましょう☺️

また適切な対処をしないと
慢性腰痛になることもあるため注意が必要です⚠️

早めに治療する事で、慢性化も防げますので、
しっかりをしていきましょう😊🌟